Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Il est conseillé de consommer le complément pendant un repas pour une meilleure assimilation.

Documents à télécharger Provenance des minéraux et vitamines Likama – Origine naturelle et traçabilité complète du magnésium marin, calcium, zinc, D3 et K2. Attestation anti-dopage certifiée – Produit testé sans substance dopante, conforme aux normes WADA. Étiquette officielle du complexe magnésium-calcium-zinc D3+K2 – Ingrédients, dosages, conseils d’utilisation et mentions légales.

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Magnésium calcium zinc D3 K2 Likama pour les os la récupération musculaire et la réduction de la fatigue

Comparatif formule complète Likama vs gélules classiques avec traçabilité action synergique et gélules végétales

Gélules Likama magnesium calcium zinc D3 K2 90 jours sans gluten sans lactose faciles à avaler avec traçabilité totale

Apports journaliers du magnesium calcium zinc vitamines D3 K2 Likama avec posologie et recommandations

Avis positif client Esteban sur les compléments alimentaires Likama fabriqués en France efficacité et résultats visibles

2 gélules/jour 45 jours Immunité Os

Magnésium Calcium Zinc Vitamines D3 + K2

Q: Composition

Chaque dose contient 187,5 mg de magnésium marin sous forme oxyde (50 % des AR*), associé à du calcium d’origine naturelle (120 mg – 15 % AR*) issu du Lithothamnium calcareum , une algue rouge marine. La formule est complétée par un zinc bisglycinate hautement assimilable (10 mg – 100 % AR*), de la vitamine K2 (11 μg – 15 % AR*) et de la vitamine D3 (5 μg – 100 % AR*), pour un soutien global de vos os, muscles et défenses naturelles.

Prix

~~19,90€~~

✔️ Formule complète 5-en-1 : magnésium, calcium, zinc, D3 et K2

✔️ Synergie optimale pour une meilleure assimilation

✔️ Renforce le système osseux et soutient les fonctions musculaires

✔️ Aide à la récupération physique et à la réduction de la fatigue

Format

DÉCOUVERTE

Solo

1 produit / 45 jours

19,90€

soit 0.44€ par jour

POPULAIRE

Duo (-5%)

2 produits / 90 jours

~~39,80€~~37,81€

soit 0.42€ par jour

MEILLEURE OFFRE

Trio (-10%)

3 produits / 135 jours

~~59,70€~~53,73€

soit 0.39€ par jour

Livraison estimée :

Votre pack bien-être personnalisé

Magnésium Calcium Zinc Vitamines D3 + K2

Immunité Vitalité

Moins de fatigue
Réduit l’épuisement physique et mental au quotidien

Santé osseuse
Renforce les os et aide à réduire les risques de blessure

Stress & Sommeil
Aide à se détendre et favorise un sommeil réparateur

Assimilation optimale
Synergie D3 + K2 pour une fixation idéale du calcium

Qualité & traçabilité
Ingrédients sourcés, analysés et maîtrisés

Fabriqué en France
Contrôle qualité et expertise locale

Les chiffres clés

L'efficacité prouvée de notre Magnésium Calcium Zinc Vitamines D3 + K2

0 %

Ressentent une baisse de fatigue

0 %

Des apports en zinc sont comblés

0 %

Observent une diminution des crampes musculaires

Transparence et efficacité

Chaque dose contient 187,5 mg de magnésium marin sous forme oxyde (50 % des AR*), associé à du calcium d’origine naturelle (120 mg – 15 % AR*) issu du Lithothamnium calcareum, une algue rouge marine. La formule est complétée par un zinc bisglycinate hautement assimilable (10 mg – 100 % AR*), de la vitamine K2 (11 μg – 15 % AR*) et de la vitamine D3 (5 μg – 100 % AR*), pour un soutien global de vos os, muscles et défenses naturelles.

Icône gélules Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau.

Icône repas Il est conseillé de consommer le complément pendant un repas pour une meilleure assimilation.

Inserm – Fatigue et Magnésium

Avantage principal : Des études ont confirmé que le magnésium contribue à réduire la fatigue et soutient les fonctions musculaires et nerveuses. Une étude française a révélé qu’un adulte sur deux présente une carence en magnésium, ce qui affecte directement l’énergie au quotidien.

INRAE – Minéralisation Osseuse

Avantage principal : Le calcium naturel issu du lithothamne améliore la densité osseuse. Des chercheurs ont observé une meilleure minéralisation des os et une réduction du risque de fractures avec ce type de calcium marin.

Revue Européenne de Nutrition

Avantage principal : Une supplémentation combinée en magnésium et vitamine B6 favorise l’équilibre nerveux, améliore la gestion du stress et régule l’humeur.

Société Française d’Endocrinologie

Avantage principal : La vitamine D3 et la vitamine K2 agissent en synergie pour fixer le calcium dans les os et éviter sa calcification dans les artères, optimisant ainsi la santé osseuse et cardiovasculaire.

Centre de Recherche en Micronutrition

Avantage principal : Une formule combinant magnésium, calcium, zinc, D3 et K2 permettrait une meilleure assimilation des minéraux, contribuant à la prévention des crampes musculaires, à la solidité des os et à un bon équilibre immunitaire.

Documents à télécharger

Provenance des minéraux et vitamines Likama – Origine naturelle et traçabilité complète du magnésium marin, calcium, zinc, D3 et K2.
Attestation anti-dopage certifiée – Produit testé sans substance dopante, conforme aux normes WADA.
Étiquette officielle du complexe magnésium-calcium-zinc D3+K2 – Ingrédients, dosages, conseils d’utilisation et mentions légales.

Quand vais-je ressentir les effets ?

1 mois

Moins de fatigue, un meilleur sommeil et une concentration améliorée. Le magnésium réduit le stress, tandis que le calcium et la vitamine D3 renforcent les os.

2 mois

Muscles plus détendus, crampes réduites et ossature renforcée. Le zinc booste l’immunité et améliore l’éclat de la peau. Énergie et récupération optimisées.

3 mois

Équilibre minéral optimal, meilleure récupération musculaire et système immunitaire renforcé. Une cure prolongée soutient la vitalité et les performances au quotidien.

flacons de magnésium calcium zinc vitamines D3 K2 Likama posés sur fond texturé clair

Transparence totale, comme toujours.

Goût, efficacité, utilisation, compatibilité… On vous dit tout pour mieux comprendre les bienfaits de nos produits et bien les utiliser au quotidien.

Ce complément est conçu pour soutenir la santé osseuse, le fonctionnement musculaire, la réduction de la fatigue et le bon fonctionnement du système immunitaire. L’association de ces minéraux essentiels et vitamines liposolubles optimise leur biodisponibilité et leurs effets synergiques sur l’organisme.

La vitamine D3 aide à fixer le calcium dans les os, tandis que la vitamine K2 veille à ce que ce calcium ne se dépose pas dans les artères. Cette synergie contribue à une minéralisation osseuse optimale tout en préservant la santé cardiovasculaire. C’est une combinaison de plus en plus recommandée en micronutrition.

Oui, le magnésium contribue à réduire la fatigue physique et mentale, à réguler le système nerveux et à favoriser une bonne récupération. Le zinc, quant à lui, joue un rôle clé dans la résistance immunitaire et dans le métabolisme énergétique, ce qui en fait un duo essentiel en période de surmenage ou de baisse de tonus.

Il est recommandé de prendre ce complément au cours d’un repas, de préférence le matin ou le midi, pour une meilleure absorption des vitamines liposolubles (D3, K2). La prise est simple : 2 gélules par jour, selon vos besoins et les conseils de votre professionnel de santé.

Le complexe Magnésium + Calcium + Zinc + D3 + K2 Likama convient aussi bien aux adultes actifs, qu’aux seniors ou aux personnes en carence minérale. Il est sans gluten, sans lactose, formulé en France, et ne contient aucun additif controversé. Il est toutefois conseillé aux femmes enceintes ou sous traitement médical de consulter leur médecin.

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Magnésium

Super produit.
Fonctionne très bien.
Je recommande car on se sent vraiment mieux.
Moins stressée...

Magnésium

Super produit. Merci beaucoup

Sommeil plus profond et moins de tensions

Je le prends chaque soir avant de dormir et j’ai remarqué un vrai changement : je dors mieux et je me réveille plus détendue. Excellent complément pour les périodes de stress ou de fatigue.

Très bon produit pour l’équilibre général

’avais des petits signes de carence (fatigue, manque de tonus) et ce produit m’a clairement aidé. Je me sens plus stable sur le plan nerveux, et mes muscles récupèrent mieux.

Moins de crampes et plus d’énergie

Depuis que je prends ce complément, j’ai beaucoup moins de crampes après mes séances de sport et je me sens moins fatiguée en fin de journée. Super équilibre entre les minéraux et vitamines !